女性盆底是由肌肉、筋膜、韌帶及神經血管構成復雜的盆底支持系統,它們互相作用和支持,就像一張“吊網”,牢牢“吊”著尿道、膀胱、陰道、子宮與直腸等臟器,并將其承托在正常位置,讓它們不會掉出來。根據整體理論,盆底結構的完整性直接影響著這些盆腔臟器的正常功能。總的來說,盆底肌肉具有三大功能:支撐、括約和性。
妊娠、生產、年齡等因素,可導致女性出現盆底問題,有此可誘發尿失禁、便秘、性生活疼痛等一系列的麻煩,女性通過正確方法進行訓練,上述的窘迫能有明顯改善。相關內容已重復多次,想必大家都已有所了解。
然而不只是女性盆底會出問題,長期久坐或前列腺術后的男性,也可能會出現盆底功能障礙性疾病。患有肥胖、慢性咳嗽這類導致腹壓增加的人群也容易出現盆底功能障礙性疾病。
年輕男生,在廁所站了半天,卻尿不出
壯實小伙,小便卻斷斷續續,淋漓不盡
中年男士,控制不住,有時會尿褲子

尿不出、尿不盡、尿褲子
對于大老爺們來說
尷尬不?丟人不?

在最關鍵時刻
卻掉鏈子
此種絕望,不解釋
男性出現盆底問題怎么辦?
無論男女,盆底肌都非常重要,保持良好的生活習慣,遇到問題及時尋求專業人士的幫助,才能擁有健康的盆底肌。
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揭秘!盆底健康不僅是女性的話題,男性也需要重視起來
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